Как это ни странно, но считая, что натуральная красота является более ценной, мы все же надеваем на себя маску макияжа, даже если нaм просто нужно вынести мусор. Мы настолько привыкаем к своему «боевому» раскрасу, что без макияжа кажемся себе слишком бледной, невыразительной и не привлекательной, поэтому и поход на улицу без красок для большинства из нас — настоящий подвиг. Но выглядеть ухоженной можно и без макияжа, даже не посещая салон красоты, к тому же в летний период это будет еще и полезно.
Внутренние процессы предшествуют любому внешнему изменению, и побороть предубеждение «невозможно выглядеть ухоженной без косметики» может оказаться не таким уж и простым делом. Вам придется внутренне быть готовой к «синдрому отмены», особенно если в течение нескольких лет с самого утра вы наносили «декоративную маску». При дневном освещении вы, скорее всего, покажитесь себе слишком бледной и невыразительной, но не потому, что это так и есть, а в сравнение с вашим «парадным видом, к которому вы привыкли. Но пора привыкнуть и к себе новой и настоящей. К тому же через 2–4 недели цвет лица выровняется, а губы станут ярче, а также улучшится вид ресниц и бровей.
Если вы готовы выглядеть красиво без использования косметики, то и посмотреть на себя нужно совершенно другими глазами. Чем подчеркивается натуральная красота лица? Конечно, формой и цветом бровей, а также ресниц. Это то, что повышает контрастность нашего лица и делает его более выразительным. Если же у вас от природы светлые брови и ресницы, то проще всего будет использовать перманентное окрашивание щадящими красками. Если вы затрудняетесь в выборе более подходящего для вас цвета, то специалисты в салоне обязательно вам посоветуют и помогут выбрать нужный оттенок. Перманентное окрашивание будет выглядеть гораздо натуральнее, чем использование карандаша для бровей или туши для ресниц.
Что делает наш лик более сияющим и прекрасным? Конечно, это ухоженная кожа. Разумеется, с помощью декоративной косметики мы маскировали дефектные участки, и порой даже весьма удачно. Но дефекты-то никуда не делись после смывания макияжа, поэтому самое время улучшить состояние кожи.
Если мы хотим выглядеть отменно и без макияжа, то за кожей нужен регулярный уход. Несколько раз в неделю коже требуются очищение скрабами, питательные маски, а также посещение косметолога. Не стоит и пытаться самостоятельно удалять воспаления и угри, а если вы еще и не уверены, какой именно уход нужен вашей коже, то сначала вам просто необходимо наведаться к косметологу и проконсультироваться по поводу уходу именно за вашей кожей лица. Например, косметологи не советуют умываться чаще двух раз в день и даже рекомендуют умываться водой только перед сном, а с утра и днем использовать специальные тоники, очищающее молочко или кусочки льда.
Отказ от косметики совсем не означает, что ею нельзя пользоваться вовсе. Например, косметические средства, которые не содержат красителей, могут даже подчеркнуть натуральную красоту и помогут выглядеть ухоженно. Стоит обратить внимание, скажем, на легкую матирующую пудру, которая придаст лицу эффект фарфора, а также прозрачный гель для ухода за ресницами и бровями, который сделает ваш взгляд более открытым. А для губ можно использовать прозрачный блеск или гигиеническую помаду.
Если ухоженной вы хотите выглядеть не только сегодня, но и завтра, то работать нужно на перспективу и использовать средства защиты от солнца даже в пасмурные дни. А в яркие солнечные дни не стоит выходить из дома без солнечных очков. Это избавит вас от пигментации кожи, фотостарения, появления преждевременных морщин и возможных кожных заболеваниях. Желающие добавить коже золотистый оттенок, могут не волноваться, потому что средства, блокирующие вредоносные лучи, совершенно не помешают вам приобрести легкий полезный загар.
Неотъемлемой частью ухоженного облика являются, конечно, волосы. Для образа без макияжа выбирайте прически простые, а оттенки — натуральные. Яркий цвет волос или нестандартная стрижка подразумевают и использование такого же макияжа. Когда нет времени или возможности привести волосы в порядок, то хотя бы просто вымойте их, а не старайтесь реанимировать прическу с помощью укладки. Использование кондиционера облегчит расчесывание волос и снизит их повреждаемость, а ополаскивание прохладной водой придаст натуральный блеск и пригладит кератиновые чешуйки./p>
В spa салонах Москвы знают, что ничто другое так не способствует ухоженному и красивому виду, как здоровое питание и употребление необходимого количества жидкости. В сутки требуется выпивать до 8-10 стаканов воды. Питание, обогащенное клетчаткой, способствует стимуляции метаболизма, что помогает организму освободиться от продуктов распада, а также сбалансировать употребление белков, жиров и углеводов. Употребление чистой воды поддержит необходимый жидкостный баланс и обеспечит правильную циркуляцию лимфы и крови. Правильное питание избавит вас от одутловатости, отеков, придаст энергии и улучшит настроение.
Кто бы мог подумать, что нашим губам нужно не меньше внимания, чем и всему остальному. Чтобы уста наши радовали всех окружающих, используйте зубную щетку для массирования губ. Это удалит омертвевшие частички кожи и улучшит кровоснабжение. Для улучшения результата применяйте средства мягкого пилинга, а для питания губ используйте гигиеническую помаду с маслами ши или ценными орехами. И не забывайте, что и наши уста нуждаются в защите от ультрафиолетовых лучей.
Витамины группы B, витамин С, кремний, ретинол, цинк, селен и биотин влияют напрямую на состояние волос, кожи и ногтей. Но крайне важно соблюдать верную дозировку, в противном случае эффект улучшения приведет к неприятным последствиям.
Говорят, что для нормального самочувствия женщинам необходимо нечетное число часов сна. Правда это или нет, мы можем проверить самостоятельно, но количество часов — это не самое главное. Главное — это достаточность отдыха, ведь регулярный крепкий сон способен обеспечивать ночную регенерацию кожи. Ложитесь спать до полуночи, не кушайте соленого и острого на ночь, а лучше и вовсе не есть. Если есть возможность, то и днем поспите от 30 минут до часу. Дневной сон положительно сказывается не только на внешнем виде, но и на нервной системе, ведь внутреннее состояние гармонии тоже является важным фактором для ухоженного внешнего вида.
